紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
多云 | -26℃ ~ -14℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) |   |
晴 | -24℃ ~ -14℃ | 东南风转北风 | <3级转3-4级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴转多云 | -29℃ ~ -17℃ | 北风转东北风 | <3级转3-4级 |
讷河今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/nehe
2025年12月13日讷河天气：多云，气温-26℃ ~ -14℃，东南风转<3级
2025年12月14日讷河天气：晴，气温-24℃ ~ -14℃，东南风转北风<3级转3-4级
2025年12月15日讷河天气：晴转多云，气温-29℃ ~ -17℃，北风转东北风<3级转3-4级
2025年12月16日讷河天气：晴转多云，气温-28℃ ~ -20℃，南风<3级
2025年12月17日讷河天气：晴转多云，气温-26℃ ~ -16℃，东南风转东北风<3级
2025年12月18日讷河天气：多云转小雪，气温-21℃ ~ -10℃，东北风转东风<3级转3-4级
2025年12月19日讷河天气：中雪转晴，气温-26℃ ~ -12℃，西北风3-4级