紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | 8℃ ~ 23℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) | |
晴 | 7℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) |  |
多云转晴 | 8℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
大理南涧今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/nanjian
2026年03月18日南涧天气：晴，气温8℃ ~ 23℃，无持续风向转<3级
2026年03月19日南涧天气：晴，气温7℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月20日南涧天气：多云转晴，气温8℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月21日南涧天气：晴，气温8℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年03月22日南涧天气：晴，气温8℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年03月23日南涧天气：多云，气温10℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年03月24日南涧天气：多云转晴，气温11℃ ~ 28℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级