紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -10℃ ~ 0℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -10℃ ~ 0℃ | 南风转北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云 | -6℃ ~ 3℃ | 东风转北风 | <3级 |
北京门头沟今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/mentougou
2025年12月14日门头沟天气：晴，气温-10℃ ~ 0℃，西北风转<3级
2025年12月15日门头沟天气：晴，气温-10℃ ~ 0℃，南风转北风<3级
2025年12月16日门头沟天气：多云，气温-6℃ ~ 3℃，东风转北风<3级
2025年12月17日门头沟天气：晴，气温-6℃ ~ 5℃，东北风转西北风<3级
2025年12月18日门头沟天气：晴，气温-5℃ ~ 4℃，西南风转北风<3级
2025年12月19日门头沟天气：阴转多云，气温-4℃ ~ 3℃，东北风转西北风<3级
2025年12月20日门头沟天气：多云，气温-2℃ ~ 5℃，东北风转北风<3级