紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -6℃ ~ 8℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) |  |
晴转多云 | -6℃ ~ 8℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -4℃ ~ 13℃ | 西南风 | <3级 |
孟州今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/mengzhou
2025年12月13日孟州天气：晴，气温-6℃ ~ 8℃，西南风转<3级
2025年12月14日孟州天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 8℃，西南风<3级
2025年12月15日孟州天气：晴，气温-4℃ ~ 13℃，西南风<3级
2025年12月16日孟州天气：晴，气温-4℃ ~ 10℃，东北风<3级
2025年12月17日孟州天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 8℃，北风<3级
2025年12月18日孟州天气：晴，气温-3℃ ~ 8℃，北风转西南风<3级
2025年12月19日孟州天气：多云转阴，气温-1℃ ~ 15℃，西风<3级