紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -15℃ ~ 8℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -14℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -12℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
拉萨林周今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/linzhou
2025年12月13日林周天气：晴，气温-15℃ ~ 8℃，无持续风向转<3级
2025年12月14日林周天气：晴，气温-14℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月15日林周天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月16日林周天气：晴，气温-13℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月17日林周天气：晴，气温-16℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月18日林周天气：晴，气温-16℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2025年12月19日林周天气：晴，气温-15℃ ~ 9℃，无持续风向<3级