紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -19℃ ~ 2℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) |  |
晴转阴 | -18℃ ~ 2℃ | 西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -14℃ ~ 5℃ | 西南风转北风 | <3级转3-4级 |
凌源今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/lingyuan
2025年12月13日凌源天气：晴，气温-19℃ ~ 2℃，西风转<3级
2025年12月14日凌源天气：晴转阴，气温-18℃ ~ 2℃，西南风3-4级转<3级
2025年12月15日凌源天气：晴，气温-14℃ ~ 5℃，西南风转北风<3级转3-4级
2025年12月16日凌源天气：晴，气温-17℃ ~ -1℃，北风转西北风3-4级转<3级
2025年12月17日凌源天气：晴转阴，气温-15℃ ~ 3℃，西南风3-4级
2025年12月18日凌源天气：阴转多云，气温-9℃ ~ 6℃，西南风4-5级转3-4级
2025年12月19日凌源天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 7℃，西北风转北风3-4级