紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -17℃ ~ 1℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | -16℃ ~ 1℃ | 西北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -15℃ ~ 2℃ | 西南风 | 3-4级 |
凌源今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/lingyuan
2026年01月31日凌源天气：晴，气温-17℃ ~ 1℃，西北风转<3级
2026年02月01日凌源天气：多云转晴，气温-16℃ ~ 1℃，西北风4-5级转3-4级
2026年02月02日凌源天气：晴，气温-15℃ ~ 2℃，西南风3-4级
2026年02月03日凌源天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 8℃，西南风3-4级
2026年02月04日凌源天气：晴，气温-14℃ ~ 7℃，东北风3-4级
2026年02月05日凌源天气：多云转晴，气温-17℃ ~ -3℃，北风转西南风4-5级转3-4级
2026年02月06日凌源天气：晴，气温-17℃ ~ -4℃，西南风3-4级