紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | -1℃ ~ 15℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) |  |
晴转多云 | -1℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) |  |
多云 | 0℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南两当今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/liangdang
2026年03月18日两当天气：晴，气温-1℃ ~ 15℃，无持续风向转<3级
2026年03月19日两当天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月20日两当天气：多云，气温0℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月21日两当天气：多云转雨夹雪，气温0℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月22日两当天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月23日两当天气：晴，气温-1℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月24日两当天气：阴，气温2℃ ~ 11℃，无持续风向<3级