紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 4℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 4℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
晴转阵雨 | 7℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
昆明宜良今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/kunmingyiliang
2025年12月14日宜良天气：晴，气温4℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2025年12月15日宜良天气：晴，气温4℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2025年12月16日宜良天气：晴转阵雨，气温7℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2025年12月17日宜良天气：中雨转小雨，气温7℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2025年12月18日宜良天气：多云转晴，气温3℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月19日宜良天气：晴，气温4℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2025年12月20日宜良天气：晴，气温3℃ ~ 19℃，无持续风向<3级