紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -16℃ ~ 4℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -16℃ ~ 4℃ | 西风转西南风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -12℃ ~ 3℃ | 西风 | <3级 |
忻州岢岚今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/kelan
2025年12月13日岢岚天气：晴，气温-16℃ ~ 4℃，西风转<3级
2025年12月14日岢岚天气：晴，气温-16℃ ~ 4℃，西风转西南风<3级
2025年12月15日岢岚天气：晴，气温-12℃ ~ 3℃，西风<3级
2025年12月16日岢岚天气：晴，气温-11℃ ~ 5℃，西北风转北风<3级
2025年12月17日岢岚天气：晴，气温-11℃ ~ 6℃，西风转南风<3级转3-4级
2025年12月18日岢岚天气：晴，气温-10℃ ~ 3℃，西南风<3级
2025年12月19日岢岚天气：多云，气温-10℃ ~ 4℃，西北风转西风<3级