紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -4℃ ~ 9℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -3℃ ~ 9℃ | 南风 | 3-4级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 东南风转南风 | 3-4级转<3级 |
锦州太和今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/jinzhoutaihe
2025年12月13日太和天气：晴，气温-4℃ ~ 9℃，西风转<3级
2025年12月14日太和天气：晴，气温-3℃ ~ 9℃，南风3-4级
2025年12月15日太和天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，东南风转南风3-4级转<3级
2025年12月16日太和天气：晴，气温-1℃ ~ 14℃，北风3-4级转<3级
2025年12月17日太和天气：晴，气温-1℃ ~ 9℃，东北风转东南风<3级
2025年12月18日太和天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，东南风<3级
2025年12月19日太和天气：晴转阴，气温-1℃ ~ 18℃，西风转北风<3级