紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
小雨 | 3℃ ~ 10℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
多云转晴 | 2℃ ~ 10℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
多云 | 3℃ ~ 14℃ | 西风 | <3级 |
恩施建始今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/jianshi
2026年01月31日建始天气：小雨，气温3℃ ~ 10℃，东北风转<3级
2026年02月01日建始天气：多云转晴，气温2℃ ~ 10℃，西南风<3级
2026年02月02日建始天气：多云，气温3℃ ~ 14℃，西风<3级
2026年02月03日建始天气：多云转阴，气温5℃ ~ 9℃，西南风转北风<3级
2026年02月04日建始天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 11℃，北风转东北风<3级
2026年02月05日建始天气：小雨，气温7℃ ~ 10℃，北风转东北风<3级
2026年02月06日建始天气：阴转多云，气温3℃ ~ 12℃，东风<3级