紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -12℃ ~ 2℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | -12℃ ~ 2℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -9℃ ~ 5℃ | 南风 | <3级 |
海东互助今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/huzhu
2026年01月31日互助天气：晴，气温-12℃ ~ 2℃，东南风转南风<3级
2026年02月01日互助天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 2℃，南风<3级
2026年02月02日互助天气：晴，气温-9℃ ~ 5℃，南风<3级
2026年02月03日互助天气：晴转多云，气温-10℃ ~ 7℃，南风转东南风<3级
2026年02月04日互助天气：多云，气温-8℃ ~ 6℃，西南风转北风<3级
2026年02月05日互助天气：晴转多云，气温-10℃ ~ 4℃，南风<3级
2026年02月06日互助天气：晴，气温-15℃ ~ 4℃，西南风转东南风<3级