紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
多云 | 6℃ ~ 15℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
多云转晴 | 5℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
晴转多云 | 5℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
恩施今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/hubeienshi
2025年12月14日恩施天气：多云，气温6℃ ~ 15℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日恩施天气：多云转晴，气温5℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2025年12月16日恩施天气：晴转多云，气温5℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月17日恩施天气：阴转多云，气温4℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月18日恩施天气：多云，气温5℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2025年12月19日恩施天气：晴，气温5℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月20日恩施天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 20℃，无持续风向<3级