紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | -5℃ ~ 5℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) |   |
多云 | -4℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
多云转晴 | -4℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
平凉华亭今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/huating
2026年03月18日华亭天气：晴，气温-5℃ ~ 5℃，无持续风向转<3级
2026年03月19日华亭天气：多云，气温-4℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年03月20日华亭天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月21日华亭天气：小雨转多云，气温-3℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月22日华亭天气：晴，气温-2℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月23日华亭天气：雨夹雪转多云，气温-5℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年03月24日华亭天气：多云，气温-5℃ ~ 4℃，无持续风向<3级