紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
多云 | 4℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
多云转晴 | 3℃ ~ 20℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云 | 3℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
玉溪华宁今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/huaning
2025年12月14日华宁天气：多云，气温4℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月15日华宁天气：多云转晴，气温3℃ ~ 20℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月16日华宁天气：多云，气温3℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2025年12月17日华宁天气：小雨，气温6℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月18日华宁天气：多云转晴，气温3℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2025年12月19日华宁天气：晴，气温3℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月20日华宁天气：晴转多云，气温4℃ ~ 20℃，无持续风向<3级