紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -14℃ ~ 8℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -14℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -11℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
西宁湟源今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/huangyuan
2025年12月13日湟源天气：晴，气温-14℃ ~ 8℃，无持续风向转<3级
2025年12月14日湟源天气：晴，气温-14℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月15日湟源天气：晴，气温-11℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月16日湟源天气：晴，气温-14℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月17日湟源天气：晴，气温-14℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月18日湟源天气：晴，气温-9℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月19日湟源天气：多云，气温-10℃ ~ 8℃，东风转无持续风向3-4级转<3级