紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | -8℃ ~ 10℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月19日（星期四) | |
晴 | -8℃ ~ 9℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
晴 | -9℃ ~ 11℃ | 西风转西南风 | 3-4级转<3级 |
西宁湟源今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/huangyuan
2026年03月18日湟源天气：晴，气温-8℃ ~ 10℃，西风3-4级转<3级
2026年03月19日湟源天气：晴，气温-8℃ ~ 9℃，西风3-4级转<3级
2026年03月20日湟源天气：晴，气温-9℃ ~ 11℃，西风转西南风3-4级转<3级
2026年03月21日湟源天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 9℃，西风转东风4-5级转<3级
2026年03月22日湟源天气：晴，气温-8℃ ~ 9℃，东南风转东风3-4级转<3级
2026年03月23日湟源天气：晴，气温-4℃ ~ 13℃，东风<3级
2026年03月24日湟源天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 11℃，西北风转北风<3级