紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -9℃ ~ 7℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -9℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -6℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
黄南州今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/huangnanzhou
2025年12月13日黄南州天气：晴，气温-9℃ ~ 7℃，无持续风向转<3级
2025年12月14日黄南州天气：晴，气温-9℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月15日黄南州天气：晴，气温-6℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月16日黄南州天气：晴，气温-5℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月17日黄南州天气：晴，气温-5℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月18日黄南州天气：晴，气温-5℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月19日黄南州天气：多云转阴，气温-5℃ ~ 7℃，无持续风向<3级