紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | -12℃ ~ 8℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) |  |
多云转晴 | -15℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
晴 | -15℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
合作今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/hezuo
2026年03月18日合作天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，无持续风向转<3级
2026年03月19日合作天气：多云转晴，气温-15℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月20日合作天气：晴，气温-15℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月21日合作天气：多云，气温-14℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月22日合作天气：多云转晴，气温-14℃ ~ 9℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月23日合作天气：晴，气温-13℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月24日合作天气：多云，气温-6℃ ~ 10℃，无持续风向<3级