紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
小雪 | -14℃ ~ -4℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) |   |
晴 | -16℃ ~ -4℃ | 西风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |   |
多云 | -11℃ ~ 0℃ | 西风 | <3级 |
和龙今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/helong
2025年12月13日和龙天气：小雪，气温-14℃ ~ -4℃，西风转<3级
2025年12月14日和龙天气：晴，气温-16℃ ~ -4℃，西风<3级
2025年12月15日和龙天气：多云，气温-11℃ ~ 0℃，西风<3级
2025年12月16日和龙天气：小雪转晴，气温-17℃ ~ -3℃，西风转南风<3级
2025年12月17日和龙天气：晴，气温-14℃ ~ -3℃，西风转南风<3级
2025年12月18日和龙天气：晴，气温-8℃ ~ 2℃，西南风转南风<3级
2025年12月19日和龙天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 1℃，北风转西南风<3级