紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -3℃ ~ 4℃ | 西北风转西南风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -3℃ ~ 7℃ | 西风转北风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -2℃ ~ 5℃ | 西风转西南风 | <3级 |
临沂河东今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/hedong
2026年01月31日河东天气：晴，气温-3℃ ~ 4℃，西北风转西南风<3级
2026年02月01日河东天气：晴，气温-3℃ ~ 7℃，西风转北风<3级
2026年02月02日河东天气：晴，气温-2℃ ~ 5℃，西风转西南风<3级
2026年02月03日河东天气：多云，气温1℃ ~ 9℃，西南风转南风<3级
2026年02月04日河东天气：晴，气温0℃ ~ 10℃，西风转东风<3级
2026年02月05日河东天气：多云转阴，气温-3℃ ~ 5℃，东风3-4级
2026年02月06日河东天气：晴，气温-2℃ ~ 1℃，无持续风向<3级