紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | -13℃ ~ 6℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) | |
晴 | -17℃ ~ 6℃ | 西风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
晴 | -17℃ ~ 8℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
海北州海晏今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/haiyan
2026年03月18日海晏天气：晴，气温-13℃ ~ 6℃，无持续风向转<3级
2026年03月19日海晏天气：晴，气温-17℃ ~ 6℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月20日海晏天气：晴，气温-17℃ ~ 8℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月21日海晏天气：多云转晴，气温-15℃ ~ 7℃，西风转北风4-5级转3-4级
2026年03月22日海晏天气：晴转小雪，气温-13℃ ~ 6℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月23日海晏天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 9℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月24日海晏天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 10℃，西北风转东北风3-4级