紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
晴 | -15℃ ~ 5℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) | |
晴 | -20℃ ~ 5℃ | 西风转无持续风向 | 5-6级转<3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
晴 | -20℃ ~ 7℃ | 西风转无持续风向 | 5-6级转<3级 |
阿里噶尔今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/gaer
2026年03月18日噶尔天气：晴，气温-15℃ ~ 5℃，无持续风向转<3级
2026年03月19日噶尔天气：晴，气温-20℃ ~ 5℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2026年03月20日噶尔天气：晴，气温-20℃ ~ 7℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2026年03月21日噶尔天气：晴，气温-16℃ ~ 9℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2026年03月22日噶尔天气：晴，气温-13℃ ~ 9℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月23日噶尔天气：晴，气温-14℃ ~ 8℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月24日噶尔天气：晴，气温-14℃ ~ 8℃，西风转无持续风向5-6级转<3级