紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -19℃ ~ -1℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -17℃ ~ -1℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -12℃ ~ 2℃ | 东北风 | <3级转3-4级 |
阜新海州今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/fuxinhaizhou
2025年12月13日海州天气：晴，气温-19℃ ~ -1℃，西北风转<3级
2025年12月14日海州天气：晴，气温-17℃ ~ -1℃，西南风<3级
2025年12月15日海州天气：晴，气温-12℃ ~ 2℃，东北风<3级转3-4级
2025年12月16日海州天气：晴，气温-20℃ ~ -5℃，东北风转北风4-5级转<3级
2025年12月17日海州天气：晴，气温-18℃ ~ -1℃，西南风<3级
2025年12月18日海州天气：晴，气温-10℃ ~ 5℃，西南风4-5级
2025年12月19日海州天气：多云，气温-8℃ ~ 4℃，西北风转北风3-4级转<3级