紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | -1℃ ~ 8℃ | 东南风转西南风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
晴转多云 | -1℃ ~ 12℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
多云转阴 | -1℃ ~ 12℃ | 东风 | <3级 |
邓州今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/dengzhou
2026年01月31日邓州天气：多云，气温-1℃ ~ 8℃，东南风转西南风<3级
2026年02月01日邓州天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 12℃，南风<3级
2026年02月02日邓州天气：多云转阴，气温-1℃ ~ 12℃，东风<3级
2026年02月03日邓州天气：阴转晴，气温0℃ ~ 9℃，东风转西风<3级
2026年02月04日邓州天气：多云，气温0℃ ~ 17℃，西风转北风<3级
2026年02月05日邓州天气：小雨转阴，气温1℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年02月06日邓州天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 9℃，东风转西风<3级