紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月18日（星期三) | |
阴转晴 | 0℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月19日（星期四) |   |
晴转多云 | 1℃ ~ 14℃ | 东南风转西风 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五) | |
阴转晴 | -2℃ ~ 18℃ | 东南风转西南风 | <3级 |
陇南宕昌今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/dangchang
2026年03月18日宕昌天气：阴转晴，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月19日宕昌天气：晴转多云，气温1℃ ~ 14℃，东南风转西风<3级
2026年03月20日宕昌天气：阴转晴，气温-2℃ ~ 18℃，东南风转西南风<3级
2026年03月21日宕昌天气：小雨转小雪，气温-7℃ ~ 8℃，北风转西风<3级
2026年03月22日宕昌天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 7℃，东风转西北风<3级
2026年03月23日宕昌天气：晴，气温-4℃ ~ 7℃，东南风转西北风<3级
2026年03月24日宕昌天气：晴，气温-3℃ ~ 14℃，东南风转南风<3级