紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -7℃ ~ 4℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | -6℃ ~ 4℃ | 西风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
多云 | -4℃ ~ 4℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
秦皇岛昌黎今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/changli
2025年12月14日昌黎天气：晴，气温-7℃ ~ 4℃，西北风转<3级
2025年12月15日昌黎天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 4℃，西风<3级
2025年12月16日昌黎天气：多云，气温-4℃ ~ 4℃，西南风转东北风<3级
2025年12月17日昌黎天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 2℃，东北风转西风<3级
2025年12月18日昌黎天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 1℃，西风转西南风<3级
2025年12月19日昌黎天气：多云，气温-5℃ ~ 5℃，西南风<3级
2025年12月20日昌黎天气：多云转阴，气温-1℃ ~ 6℃，西北风<3级转3-4级