紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -25℃ ~ -13℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -25℃ ~ -9℃ | 西风转北风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -23℃ ~ -8℃ | 西风转北风 | <3级 |
白山长白今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/changbai
2026年01月31日长白天气：晴，气温-25℃ ~ -13℃，西风<3级
2026年02月01日长白天气：晴，气温-25℃ ~ -9℃，西风转北风<3级
2026年02月02日长白天气：晴，气温-23℃ ~ -8℃，西风转北风<3级
2026年02月03日长白天气：晴，气温-14℃ ~ -5℃，西北风<3级
2026年02月04日长白天气：小雪，气温-18℃ ~ -2℃，西风<3级
2026年02月05日长白天气：多云转晴，气温-27℃ ~ -8℃，西风<3级
2026年02月06日长白天气：晴，气温-26℃ ~ -15℃，北风转无持续风向3-4级转<3级