紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -3℃ ~ 4℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -4℃ ~ 4℃ | 南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -3℃ ~ 5℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
泊头今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/botou
2025年12月14日泊头天气：晴，气温-3℃ ~ 4℃，西南风转<3级
2025年12月15日泊头天气：晴，气温-4℃ ~ 4℃，南风<3级
2025年12月16日泊头天气：晴，气温-3℃ ~ 5℃，西南风转东北风<3级
2025年12月17日泊头天气：晴，气温-4℃ ~ 7℃，东北风<3级
2025年12月18日泊头天气：晴，气温-3℃ ~ 6℃，南风<3级
2025年12月19日泊头天气：多云，气温0℃ ~ 10℃，南风<3级
2025年12月20日泊头天气：多云，气温1℃ ~ 9℃，北风<3级转3-4级