紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -9℃ ~ -1℃ | 北风转西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | -12℃ ~ 1℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -7℃ ~ 2℃ | 西南风 | <3级 |
北宁今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/beining
2026年01月31日北宁天气：晴，气温-9℃ ~ -1℃，北风转西南风3-4级转<3级
2026年02月01日北宁天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 1℃，北风<3级
2026年02月02日北宁天气：晴，气温-7℃ ~ 2℃，西南风<3级
2026年02月03日北宁天气：晴，气温-4℃ ~ 3℃，南风3-4级转<3级
2026年02月04日北宁天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 9℃，南风转北风<3级转3-4级
2026年02月05日北宁天气：晴转多云，气温-15℃ ~ 5℃，北风4-5级
2026年02月06日北宁天气：晴，气温-15℃ ~ -1℃，北风转无持续风向3-4级转<3级