紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -10℃ ~ 2℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -9℃ ~ 2℃ | 西南风转西风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云 | -6℃ ~ 3℃ | 东南风转北风 | <3级 |
北京通州今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/beijingtongzhou
2025年12月14日通州天气：晴，气温-10℃ ~ 2℃，西北风转<3级
2025年12月15日通州天气：晴，气温-9℃ ~ 2℃，西南风转西风<3级
2025年12月16日通州天气：多云，气温-6℃ ~ 3℃，东南风转北风<3级
2025年12月17日通州天气：晴，气温-8℃ ~ 4℃，东北风转东南风<3级
2025年12月18日通州天气：晴，气温-7℃ ~ 4℃，西南风<3级
2025年12月19日通州天气：阴转多云，气温-6℃ ~ 3℃，北风<3级
2025年12月20日通州天气：多云，气温-4℃ ~ 3℃，西北风转北风<3级