紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 0℃ ~ 7℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -2℃ ~ 7℃ | 西北风转南风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | 0℃ ~ 12℃ | 东南风 | 3-4级 |
上海宝山今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/baoshanqu
2025年12月14日宝山天气：晴，气温0℃ ~ 7℃，西北风转3-4级
2025年12月15日宝山天气：晴，气温-2℃ ~ 7℃，西北风转南风3-4级转<3级
2025年12月16日宝山天气：晴，气温0℃ ~ 12℃，东南风3-4级
2025年12月17日宝山天气：多云转阴，气温5℃ ~ 17℃，南风转北风<3级
2025年12月18日宝山天气：阴转多云，气温5℃ ~ 14℃，北风3-4级转<3级
2025年12月19日宝山天气：多云，气温9℃ ~ 14℃，东风转东南风<3级转3-4级
2025年12月20日宝山天气：阴，气温10℃ ~ 17℃，东南风3-4级