紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | 1℃ ~ 9℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云 | 4℃ ~ 11℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
多云转阴 | 6℃ ~ 12℃ | 东风转东北风 | <3级 |
湘西保靖今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/baojing
2026年01月31日保靖天气：多云，气温1℃ ~ 9℃，东北风转东风<3级
2026年02月01日保靖天气：多云，气温4℃ ~ 11℃，东风转东北风<3级
2026年02月02日保靖天气：多云转阴，气温6℃ ~ 12℃，东风转东北风<3级
2026年02月03日保靖天气：多云，气温6℃ ~ 12℃，东北风转北风<3级
2026年02月04日保靖天气：多云转小雨，气温7℃ ~ 13℃，东北风转北风<3级
2026年02月05日保靖天气：小雨转中雨，气温8℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年02月06日保靖天气：多云转晴，气温6℃ ~ 13℃，东北风<3级