紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -11℃ ~ 3℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -11℃ ~ 3℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -9℃ ~ 3℃ | 南风转西南风 | <3级 |
忻州保德今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/baode
2025年12月13日保德天气：晴，气温-11℃ ~ 3℃，西南风转<3级
2025年12月14日保德天气：晴，气温-11℃ ~ 3℃，西南风<3级
2025年12月15日保德天气：晴，气温-9℃ ~ 3℃，南风转西南风<3级
2025年12月16日保德天气：晴，气温-8℃ ~ 6℃，东北风<3级
2025年12月17日保德天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，南风<3级
2025年12月18日保德天气：晴，气温-7℃ ~ 8℃，西南风<3级
2025年12月19日保德天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 6℃，西北风<3级