紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月20日（星期五) | |
晴 | -4℃ ~ 12℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -4℃ ~ 12℃ | 西风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
日喀则白朗今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/bailang
2026年03月20日白朗天气：晴，气温-4℃ ~ 12℃，无持续风向转<3级
2026年03月21日白朗天气：晴，气温-4℃ ~ 12℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月22日白朗天气：晴，气温-5℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月23日白朗天气：晴，气温-5℃ ~ 16℃，西北风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月24日白朗天气：晴，气温-4℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月25日白朗天气：晴，气温-1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月26日白朗天气：晴，气温0℃ ~ 17℃，无持续风向<3级