紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -12℃ ~ -2℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | -11℃ ~ -2℃ | 南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
阴转多云 | -6℃ ~ 5℃ | 西南风转北风 | 3-4级 |
鞍山千山今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/anshanqianshan
2025年12月14日千山天气：晴，气温-12℃ ~ -2℃，西北风转<3级
2025年12月15日千山天气：晴转多云，气温-11℃ ~ -2℃，南风<3级
2025年12月16日千山天气：阴转多云，气温-6℃ ~ 5℃，西南风转北风3-4级
2025年12月17日千山天气：阴转晴，气温-11℃ ~ -2℃，北风3-4级转<3级
2025年12月18日千山天气：晴，气温-12℃ ~ -1℃，南风<3级转3-4级
2025年12月19日千山天气：多云，气温-2℃ ~ 6℃，西南风转南风<3级
2025年12月20日千山天气：阴转雨夹雪，气温-2℃ ~ 9℃，南风转北风<3级