紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 1℃ | 西风转 | 3-4级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | -12℃ ~ 1℃ | 西风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -12℃ ~ 2℃ | 西风转北风 | <3级 |
赤峰阿鲁科尔沁旗后天天气：https://www.tianqiyuce.cc/alukeerqinqi_houtian
2025年12月14日阿鲁科尔沁旗天气：晴，气温-13℃ ~ 1℃，西风转3-4级
2025年12月15日阿鲁科尔沁旗天气：晴转多云，气温-12℃ ~ 1℃，西风<3级
2025年12月16日阿鲁科尔沁旗天气：晴，气温-12℃ ~ 2℃，西风转北风<3级
2025年12月17日阿鲁科尔沁旗天气：晴，气温-13℃ ~ -2℃，西南风转西风<3级
2025年12月18日阿鲁科尔沁旗天气：晴转多云，气温-10℃ ~ 4℃，西南风转西风<3级
2025年12月19日阿鲁科尔沁旗天气：多云，气温-6℃ ~ 6℃，东风转西风<3级
2025年12月20日阿鲁科尔沁旗天气：阴，气温-12℃ ~ 5℃，北风转西风<3级