紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月13日（星期六) | |
晴 | -27℃ ~ -12℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -26℃ ~ -12℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -27℃ ~ -12℃ | 西北风 | 3-4级 |
阿尔山今天天气：https://www.tianqiyuce.cc/aershan
2025年12月13日阿尔山天气：晴，气温-27℃ ~ -12℃，西北风转3-4级
2025年12月14日阿尔山天气：晴，气温-26℃ ~ -12℃，西北风3-4级
2025年12月15日阿尔山天气：晴，气温-27℃ ~ -12℃，西北风3-4级
2025年12月16日阿尔山天气：晴，气温-27℃ ~ -15℃，西北风3-4级
2025年12月17日阿尔山天气：晴转多云，气温-26℃ ~ -10℃，西风转西北风3-4级
2025年12月18日阿尔山天气：小雪，气温-17℃ ~ -4℃，南风3-4级
2025年12月19日阿尔山天气：小雪，气温-22℃ ~ -8℃，西北风4-5级